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【メタボリック・ダイエット】 これまでの日本のダイエットの常識は捨ててください。365日返金保障!「たくさん

2008.04.16 Wednesday 16:14
1日中ソファに座っていたとしても、
必ず脂肪が減っていく驚異の方法を知りたいですか?
〜 注意 今までのダイエットはすべて忘れてください 〜

「ジムに通った。」「毎日1時間ジョギングした。」「エステに高額の費用を支払った。」「自宅用のフィットネス機器を買った。」「食事を我慢した。」「ダイエットに効果がある食品を食べている」「やせるサプリメントを摂取している」・・・

でも、「リバウンドして逆に太ってしまった」「体重は減ったけど、栄養が偏って肌が老化した」「減って欲しくない部位が減ってしまい、お腹や太ももはそのまま」「食べる楽しみがなくなって精神的にきつい」

・・・そんな経験をしたことはありませんか?

日本で紹介されているダイエットは、種類も多く、どれがいいものかさっぱり見当もつきません。
ためしにいくつかのダイエット法を試してみても、それが間違ったダイエット法であったなら、まったく成果は得られないでしょう。

それだけではありません。
流行のダイエットによって、健康を害したりすることすらあります。
過去には、あるマスコミで紹介されたダイエット法がたくさんの人に健康被害をもたらした事もありました。

そんな事情は、ダイエット先進国、アメリカにおいても同様です。
アメリカでは、太っている人は「自己管理ができていない」とみなされ、出世にまで影響するという話を聞いたことがありませんか?

そんなアメリカでは、ダイエットの方法も数え切れないほどあります。
そんなダイエットの中にも、本当に効果的なもの、全く効果のないもの、減量に効果はあるけれど体のほかの部位に害を与えるものなど、さまざまなものが存在するのです。
その証拠に、ダイエットをいくら実行しても、一向にやせない人は少なくありません。

ダイエット関連の市場は、ダイエット食品関連だけでも400億ドル、その他のダイエット産業を含めると1000億ドルともいわれています。
しかし現実は、合衆国の60%以上が肥満の可能性があり、25%は過度の肥満だというデータがあります。

いくらダイエット産業が栄えても、肥満はなくならないのです。

そして、この数字はいかに役に立たないダイエットを一生懸命実行している人が多いかということの証左でもあります。


ひょっとして、あなたも間違ったダイエットをしてしまった経験がありませんか・・・?


これから、本当のダイエットとはどのようなものかをご説明します。

体重をコントロールするには、一般に食事と運動がポイントといわれています。
そのため、食事を減らしたり、運動したりする人がいます。
これは一見、効果的な方法に思えます。

ひょっとして、あなたも食事や運動で我慢したり努力したりすることが、ダイエット成功への近道だと思っていませんか?

もしそうだとしたら、これからご紹介するダイエットは常識外れのあやしい方法に見えるかもしれません。

なにしろ、
食事を増やして
運動はあまりしない
という方法なのですから。

こんな方法で本当にやせられるのでしょうか。
食事を増やして、運動はあまりしないのに、なぜそれでもやせられると言い切れるのでしょうか。


それには、たった一つのポイントがあるのです。

何を隠そうこの私は、どんなにたくさん食べても、1日中パソコンの前に座ったままで運動しなくても、太ったことがありません。
甘いものは大好きですから、ケーキやお菓子はたくさん食べます。
ソファでくつろいでいても太る心配をしたこともなければ、「運動しなくちゃ」というプレッシャーを感じたこともありません。


実は、ダイエットのポイントとは、食べる回数を減らすことでも、たくさん運動することでもなかったのです。
(今までつらい絶食やきつい運動で苦労していた皆さん、ごめんなさい。)

では、そのポイントとは何かというと・・・

つづきはこちら
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